大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。


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经常喝冰啤酒对身体的伤害之处(夏季饮食之误之啤酒篇)

经常喝冰啤酒对身体的伤害之处(夏季饮食之误之啤酒篇)

喝冰啤酒,特别是夏季,喝冰啤酒成为了时尚,成为现代人生活必不可少。冬天也有吃着火锅喝冰啤酒的习惯,饮者自以为爽的不得了,其实,久而久之,身体就慢慢地变差了。从养生学上讲,啤酒属于极寒凉的食品,食用伤胃伤肺,进而伤肾伤肝,对人体之危害大也!
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过午不食

过午不食

所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外(例如病人)。正中午指的不是中午十二点,是以太阳升到正中天为准。
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